気分の回復手段

こんにちは、うちゅうのもくてきです。

本日のお題、
日常生活で気分がざわざわした時、
どうやって回復させるか。

その手段の１つとして、

「タイム」

が有効だと思います。

「タイム」

そう、スポーツの試合中によくある、あの場面です。

気分がざわざわした時、
気分がざわざわしそうになった時、

遠慮せずに、「タイム！」
恥ずかしがらずに、「タイム！タイム！」
勇気を出して、「タイム！タイム！タイム！」

タイムをとって、気分をケアします。

外に出て、景色を眺めたり、体を動かしたり、
時間があれば、回復を待ってもいいでしょう。

気分は変わりやすいので、
タイムは１日に何回とっても構いません。

気分の回復後は、
思考がひろがり、結果が向上します。

是非、
気分をもてなす時間を日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
気分は、あなたの大切なパートナーです。

気分を大切に
Ｃａｒｅｆｕｌ　ｆｅｅｌｉｎｇ